Heuh, sepertinya sudah lama aku gak nuangin beberapa unek-unek yang menggumpal di kepala. Sampe-sampe mau memulai-pun rasanya aga bingung dan susah gimana merangkai kata-kata buat di tulis disini. Kalo mau ngetik, mikir dulu “apanih yang mau gua tulis”, haha, yah gitulah. Rasanya pengen banget, seandainya bisa apa yang ada di kepala ini otomatis muncul di layar dengan alur dan tulisan yang enak dibaca, jadi gak perlu mikir apa yang mau di tulis dan gimana baiknya alurnya kwkw. Sayang sekarang belum bisa, tapi mungkin suatu saat nanti bakal bisa gitu dah. Terlebih Elon Musk udah nyiptain chip yang bisa di tempel di kepala dan bisa dengerin mp3 sendirian. Tapi meski gitu pasti bakal aneh sih dengerin mp3 di kepala sendiri. Kayak orang yang sedang bermain dengan imajenasinya sendiri gak sih, coba dah bayangin, ada orang jogat-joget sendiri, pasti keliatan aneh kalo kaya gitu, apalagi kali di pinggir jalan, pasti bakal dikira orang gila kwkwk.
Oke-oke, kita udahan dulu ngalor-ngidulnya. Dari pada nanti makin aneh, ngawur, garing pula kwkwk.
Jadi sedari beberapa waktu lalu akutu sebenernya pengen nulis perihal perasaan khawatir dan rendah diri yang kualami. Yang aku sendiri baru sadar baru-baru ini, kalo ternyata akutu orangnya suka insecure sendiri dan ngerasa seperti orang yang paling tersakiti sendiri gitu. Aga lebay sih, apalagi cowo yang nulis gini, kaya giman gitu.
But wait, bisa jadi sebenernya hal itu juga dirasain sama manusia lain, cuma bedanya mereka gak menyadari dan gak bisa aja mentranslete perasaannya kedalam tulisan kan?, lebih milih diam dan terbawa perasaan sehingga mereka mengganggap perasaan yang di rasakannya itu ya memang adalah dirinya, tanpa tahu bahwa sebenernya perasaan itu bisa di pelajari kemudian perlahan di alihkan ke sesuatu yang lebih positive, atau di perbaiki. Kayak orang yang ngeliat gambar full screen, dia gak tahu kalo gambar itu bisa dibuat gak full screen kalo dilihat dari sudut yang lebih tinggi, dan bikin dia bisa ngerti posisi dan keadaan gambar itu di lingkungannya kaya apa, udah oke atau belum, udah align atau belum….
Seperti yang udah kita tahu, perasaan yang sering banget dateng ke diri kita itu 2, yang udah terkenal, dan jadi makanan anak-anak jaman sekarang, yaitu insecure, dan anxiety. Insecure artinya merasa rendah diri, merasa gak aman, gak percaya diri, dan merasa gak punya kemampuan apa-apa. Kemudian Anxiety itu perasaan cemas, was-was, khawatir yang di rasakan oleh seseorang karena suatu hal, atau karena pikirannya sendiri. Perasaan-perasaan diatas umumnya terjadi karena dirinya masih belum merasa cukup dengan dirinya sendiri, atau bahasa psychology-nya itu self-fulfillment.
Self Fulfillment, artinya adalah perasaan cukup dan bahkan puas terhadap diri sendiri, atau bahasa kekiniannya adalah telah “Menjadi versi terbaik diri sendiri”.
(Fyi, self-fulfillment ini sebenernya baru ku tahu juga tadi atau kemarin gitu, ketika ngeliat reelsnya @naw_sg perihal ini, dan ketika ku baca responku langsung, “Iya juga ya“, kwkw.)
Karena belum ada self-fulfillment yang di capai oleh seseorang, sehingga membuat dia merasa bahwa dirinya masih kurang, masih belum oke, masih rendah, masih belum layak dan belum pas kaya orang lain, sehingga karena perasaan-perasaan itu membuatnya merasa khawatir, tidak percaya diri dan was-was karena merasa bahwa orang-orang disekitarnya sudah lebih luar biasa dari diri mereka.
Padahal, kenyataannya-pun banyak orang disekitarnya yang merasakan hal yang sama dengan apa yang dia rasakan. Bukan maksudnya kemudian meng-compare satu sama lain, tapi lebih ke Sebenernya masalah kita sama lhoo, yaitu belum puas sama diri sendiriiii. wkkwkw…
Terus gimana ngadepin perasaan kaya gini?, perasaan yang bikin kita susah bersosialisasi, sensitif dan bikin kita jadi banyak ngelewatin kesempatan yang bisa bikin kita upgrade, dan bikin pengalaman kita jadi lebih banyak, gimana caranya?
Yaaa, menurutku sih yang paling pertama adalah jangan maksiat sih. Karena maksiat itu mendatangkan rasa bersalah dan rasa takut, itu jadi bikin kita ngerasa rendah diri. Apalagi kalo kita belum bisa menerima keadaan diri kita sendiri, pasti yang ada kesel sama diri sendiri dan makin insecure ketika ngeliat pencapaian orang lain. Menurutku itu yang nomor satu sih.
Yangg keduaaa, ya luu kudu nerima keadaan diri lu. Misal okelah lu maksiat, atau lu gak bisa MTK, atau lu gak ngerti suatu topik, atau lu gak kaya, yaudah, lu terima keadaan itu, terima kalo itu emang keadaan lu saat ini, kemudian berdamai-lah dengan rasa benci yang ada pada dirimu terhadap diri sendiri. Terima dulu semuanya, yang ridhooo sama keadaan ituuu, sambil istighfarr.
Menurut gua step ini bener-bener jadi kunci awal untuk merubah hidup dan keadaan diri lu, gua, dan semua orang yang lagi ada di fase ini, kadang kecemplung ke fase ini, atau bahkan mereka yang bener-bener kejebak di fase ini, bergulat dengan perasaan ini setiap hari tanpa tahu gimana cara keluarnya dan palah jadi life-style sehingga dirinya di penuhi amarah tiap hari, karena kesel sama dirinya sendiri karena gak bisa bangkit dari keadaan ini, tapi gak tau gimana caranya atau gagal mulu, sehingga orang-orang di sekitarnya yang kena. Satu hal yang lu harus lakuin di awal adalah “Ridhoooo saaamaaa apaaa yaaangg udaaah terjadii dan Allah takdirkan padamuuuu”, Cobalah untuk ridho dan ngambil hikmah dari apa yang sudah terjadi, “kemudian step selanjutnya adalah Saaabaaarrrrr“.
Sabar itu adalah kunci selanjutnya. Dalam berprosese merubah diri jadi lebih baik, atau apapun itu, pasti gak bakal semulus yang kita pengen. Pasti aadaaa aja halangannya, kepleset lagi, jatuh lagi, tergoda lagi, nyemplung lagi. Karena itu, “Kamu kudu sabar dalam perubahan yang kamu lakukan, gak kudu yang langsung sempurna, melainkan perlahan, namun terus di usahakan“. Jadilah yang meskipun jatuh berkali-kali tapi terus bangkit untuk kali-kali selanjutnya. Disini, gak cuma wasilah usaha yang bakal bikin kita lepas, tapi Rahmat Allah-pun bakal bener-bener nolong, “Eh kasian bener dah itu hambaku, udah usaha berkali-kali kepleset mulu karena kalah sama nafsu, sinilah tak angkat biar cepet”. – Bisa saja gitu misalnya.
Ketika dua cara itu udah berhasil (meskipun pasti ketika terus berproses kadang tergoda juga ya), maka perlahan akan timbul rasa percaya diri dalam diri, nah perasaan inilah yang kemudian bakal mendorong kamu untuk lebih berani mengambil kesempatan yang ada di depan mata dan mendapat banyak pengalama baru. Sehingga dari situ ketika kamu menghadapi strugle tapi dirimu mengusahakannya sampe berhasil, atau misal-pun gagal tapi kamu sudah mengusahakannya dengan maksimal, rasa puas akan tetap menghampiri dirimu. Nah darisitulah perlahan kamu akan merasa semakin terisi oleh dirimu sendiri, self-esteem mu naik, dan ketika itu konsisten, in sya Allah kamu akan jadi orang yang positive dan sudah tidak ada lagi di fase yang insecure dan anxiety sendirian, karena sekarang kamu sudah melihat segala sesuatu dengan positive, dengan rasa percaya diri dan yakin bahwa kamu bisa melewatinya dengan pertolongan Tuhan.
Heuuuuu, ini tulisan sebenernya terlalu simplicity sih, karena dalam prosesnya gak segampang tulisan ini kwkwkw. Baaakaaallll bannnyaaakkk banget jatuh bangunnya, baaakaaalll baannyaaaakkk banget bahkan air mata yang tumpah. Tapi seriusssss, itu bener-bener bikinnn diri kita puassss bangett setelahhnyaa.
Heu, jadi kangen sama fase itu dah kwkwkwk. Sekarang palah balik ke fase ini lagi heuuuuu.
Selamat mencoba ya, dan selamat berjuang untuk kamu yang sedang berusahaaa, Semoga ditolong oleh Allah dengan rahmatnya :D.
